Self Definition Goal Setting

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name: self-definition-goal-setting
description: 当需要设定人生方向、寻找长期动力，或反思当前生活是否源于自身选择时调用此模型
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# self-definition-goal-setting

## When to Use

当需要设定人生方向、寻找长期动力，或反思当前生活是否源于自身选择时调用此模型description

## Core Logic

# 执行步骤

1.  **目标来源审计**
    *   **输入**：当前生活中的主要目标或驱动力。
    *   **操作**：逐一分析每个重要目标，追问其来源：“这个目标最初是由谁/什么定义的？”
    *   **判断标准**：能够清晰地将目标归类为以下两种来源之一：
        *   **社会生成目标**：源于外部期望、社会比较、身份标签（如“应该”成为什么样的人）。
        *   **自我生成目标**：源于内在好奇心、价值观、自主愿望（如“想要”探索或创造什么）。
    *   **输出**：一份包含目标及其来源的分类列表。
    *   **IF** 列表中存在至少一个“自我生成目标” → 进入步骤2。
    *   **ELSE** (列表全部为“社会生成目标”) → 进入步骤3。

2.  **自我生成目标强化与规划**
    *   **输入**：步骤1中识别出的“自我生成目标”。
    *   **操作**：
        a. **具体化**：将该目标转化为一个更具体、可衡量的愿景或项目。
        b. **一致性检查**：规划下一步行动，确保该行动直接服务于该自我生成目标。
    *   **判断标准**：是否制定了至少一个具体的、可执行的下一步行动。
    *   **输出**：一个与自我生成目标对齐的具体行动计划。
    *   **流程结束**。

3.  **自我定义探索（当缺乏自我生成目标时）**
    *   **输入**：步骤1输出的“全为社会生成目标”的结论。
    *   **操作**：
        a. **暂停外部输入**：暂时搁置社会期望，进行内省。
        b. **探索内在倾向**：通过提问探索（例如：“如果没有任何限制，我会把时间花在什么事情上？”“我童年时自发喜欢做什么？”）。
        c. **尝试微小实验**：基于内省发现，设计一个低成本、低风险的微小行动或学习项目进行尝试。
    *   **判断标准**：是否通过内省或实验，发现了一个潜在的、未被社会期望覆盖的内在兴趣或愿望。
    *   **输出**：一个潜在的“自我生成目标”雏形或探索方向。
    *   **后续衔接**：带着这个雏形，重新进入步骤1，开始新的审计循环。

## Metadata

| 属性 | 值 |
|------|-----|
| 领域 | 目标管理 |
| 类型 | procedural (procedural) |
| 置信度 | 80% |
| 前置条件 | 需要基本的自我反思意愿和能力 |
| 来源 | 《all》 | 章节：全面重塑生活指南：理解心灵与自我 |